スクールカウンセラー授業!

本日、スクールカウンセラーの平岡先生の授業が各学年で行われました。

前回の内容に続き、前向きになる考え方や頭の中で自分をほめてくれるキャラクターの作成など演習をとおして、ストレスの対処を方法を学びました。

生徒の感想には、

「考えたこともない方法でストレスが解消されることにびっくりした」

「ストレスの対処法がわかったので、生活に活かしていきたい」

など、今回ならったことを活かそうとしていました。